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2019年05月13日 01:36

 

    饮食要点:经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高。如每天喝杯牛奶或酸奶,以获得优质蛋白质和钙,保证一定量的蛋及蛋制品、豆制品、各种动物的肉、肝以及新鲜时令蔬菜、水果和植物油的摄入。

    1998年,侯晶晶以总分第一的成绩考取南京师范大学外语学院翻译学专业的硕士研究生;三年之后,侯晶晶又以方向总分第一考取国家级重点学科南师大教育学专业的博士研究生。“我只想在能力范围内走得更远一些,为社会服务的内容更多一些”,侯晶晶这样解释自己执著的求学历程。

    六,学习,永远别忘记她。不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云,如果你学习失败了,你就什么也不是——不排除意外,但你考虑好了吗?你会是那个意外吗??

   信心、细心、平常心,铸就人生成功之路。

    读的姿势,随你喜欢,反正用不着像在课堂上那样一本正经,目不斜视。

    七十五,相信时间的力量,可以冲淡很多东西。

    学生的生理上已趋于成熟,其生理潜质也应该能够呈现出来,并被教师所认识。我们就要充分地意识到学生素质与学习成绩的关系,有意识地发掘、利用学生的优势,发挥其特长。

    十七、人生最大的本钱是尊严。

    ★在你出生之前,你的父母并非像他们现在这样乏味。他们之所以变成今天这个样子,是因为这些年来他们一直在为你付账单,给你洗衣服,听你大谈你是如何酷呆了。

    怎样走近孩子的心灵?以平和的心态服去面对,以正常的事物去对待。孩子这样做有孩子的理由,我们知道么?孩子不是洪水猛兽,孩子是还是我们可爱的孩子。生气、发怒解决问题了么?既然没有,还是不要生气、发怒,你说呢?我们每天不要总在孩子面前谈高考的事,除了高考我们就没有了话题?高考只是生活中的一小部分呀,孩子才是我们永远的宝,你说呢?

    在后进生的转化过程中,我们还要运用登门槛效应对他们提出适宜的目标要求,这样,有利于他们变压力为动力;同时,还可以利用中学生的好胜心理充分发动学生,运用助长效应,让他们在学习小组中开展学习竞赛,从而在强烈的动机的支配下,自主学习。

    我愿意把一切都忘掉,只是浑浑噩噩地睡觉,永远永远地躺在我繁忙充实的高三,然后,一梦千年。

    最后要提的是家长,家长是孩子的榜样,现在的孩子,都有感于父母为自己的付出,对父母都有很重的情感,他们可以不买老师的帐,不买学校的帐,但是,他们从心底里都对父母有着感恩之心,从这一点也可以看出,父母的付出是多么巨大!但是,很多孩子只是心里感动,却不会用行动去表明自己的感动。比如,上文所举陈同学,她为父母感动的甚至流下眼泪,但是,她绝对不会在父母忙得不可开交之际,扫一下地,替他们煮一顿饭。相反,她会不断跟同学攀比穿衣,比谁的赛车漂亮,不断跟并不富裕的家庭提条件。为什么会这样?原因很简单。第一,没有让孩子养成劳动意识。因为宠爱孩子,怕孩子吃苦受累,怕影响孩子学习,做父母的甘愿自己累点苦点,希望孩子学有所成,却不知道反而害了孩子。因为他不知道,只有自己付出劳动,才能收获成功。这就是第二点。

    俗话说:“学校无小事,事事有教育;教师无小事,处处是楷模”。要想让学生“亲其师,信其道,乐其教”,教师高尚的师德形象尤为重要。在学校里,教师的一言一行无不影响着学生。因此,教师应该注重自身的品德修养。在现实生活中,有一些教师不仅起不到示范作用,甚至会引导学生误入歧途。譬如有的教师要求学生举止文明礼貌,而自身呢,通常是粗话满嘴,脏话成篇,无情无理地谩骂甚至鞭打学生。这样做的后果或是“有其师必有其徒”,若干学生受其影响言语粗鲁、行为放荡;或是被责骂后离家出走,产生恶劣的社会影响。还有的教师偏向于学习好的同学,对学习不好的学生,不仅不加鼓励,甚至讥讽打击,使此类学生感受不到温暖,学习成绩日趋下降,有的竟和社会上的小混混搅和到一起,直至走上犯罪的道路。这不能不说是为师者的责任,为人师者的悲哀。让我们听听徐特立同志所说的话吧,“教师是有两种人格的,一种是经师,一种是人师。经师是教学问的,人师是教行为的。对学生进行人格熏陶是教育工作者的首要任务。”可见教师的身教是多么重要。教师一味的空口说教没有说服力,而应以自己高尚的师德修养去影响学生 ,要知道“千说不如一做”。马卡连柯也曾说过:“不要以为只有你们在同儿童(学生)谈话、教训他、命令他的时候才是教育。你们在生活的每时每刻也在教育儿童为人师表。”

    ②班主任应从心理上“认可”学生。

    “注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异,每个人的学习单元时间可能不尽相同,有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟,通俗地讲,一个学习单元时间即是一个注意紧张状态,学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

    ②轻松的姿态,可以防止和消除疲劳。我们学习时都习惯正襟危坐,但经常保持这种姿势容易疲劳。在复习或自学时,可以将身体各部分肌肉放松,保持一种轻松的姿势,这样能帮助你提高学习效率。

    1.学会选择,以好书为师友。“选书应和交友一样谨慎,因为你的习性受书籍的影响不亚于朋友”。读一本好书,就像和许多高尚的人谈话,而“坏书有如毒药,足以伤害心神”。读书一定要有所选择,要引导学生远离粗俗,亲近经典,以好书为师友。

    3、每次考试都考不好,连自信心都没了,更不用提兴趣。

    明白了上述道理,学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯,从而提高学习的效率。

   23.人的一生不可能永远一帆风顺,难免会遇到挫折,摔几个跟头。有的人因此一蹶不振,有的人却会忍着疼痛站起来,勇敢的面对现实。朋友们,我们应该选择后者,苦恼、彷徨后,用笑脸去迎接新的一天。

    衣着虽是外表的,但它给人的是第一印象,在整个交际过程中往往是起着重要的作用。

    1. 家庭结构类型的变化。随着独生子女的出现,在不久的将来我国将普遍出现富有鲜明人口构成特色的“四二一”家庭结构。所谓“四二一”家庭,是指有四位祖辈(祖父母、外祖父母)、父母二人共同抚养一个孩子的家庭。从时间推算,在80年代的形成的第一代独生子女群体繁衍出他们的孩子,即第二代独生子女后,“四二一”家庭就会在我国的社会生活中普遍出现。经过30年,形成时间大约在2010年左。

    当发生情绪反应时,头脑里往往有一个较强的兴奋灶。此时如果另外建立一个或几个新的兴奋灶,便可以抵消或冲淡原有的优势兴奋灶。因此,当情绪激动起来时,为了使它不至于立即爆发,使自己有冷静地分析和考虑问题的足够时间和机会,可以有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。

    那么,我们该怎样去完善呢?

    对中学生爱情观引导的道理,与我们从小就告诉孩子要懂礼貌、讲卫生的意义是一样的,只不过我们传统教育中历来讳忌公开谈爱情教育而已。苏霍姆林斯基大胆地提出:“社会的重要任务,首先是家庭和学校的重要任务,是培养道德高尚的、美好的爱情。”

    查尔斯?里德有一句名言:“播下一种思想,你将收获一个动作;播下一个动作,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”教师在阅读指导时,应该站在较高的境界为学生播下一种阅读的思想,并敦促他们形成优良的阅读习惯,惟其如此,才可能收到理想的阅读效果。一般来说,我们应该注意培养学生六方面的阅读习惯。

    4.学会运用,死书读活长精神。书是死的,人是活的,活人读死书,应该把书读活。所谓读活,就是要读而有记,读而有思,读而有疑,读而有悟,读而致用,让阅读成为知识的发酵剂,让书籍成为灵魂的营养液,并最终将其转化为生命行走的能量,让人生变得更加轻灵、丰润、华美、高尚。

    亲爱的同学们,几百个日子等待着你我共同走过,我无数的梦想又开始飞翔!

    生:有些人我不知道该怎样与之相处,疏远他,他生气;接近他,又容易产生矛盾。老师,你说我该怎么办?

  

    15、敞开封闭的心灵,让那明媚的阳光去驱散心灵的阴影。青春之花等待着你绽 放。让别人了解真正的你,给自己一个展示魅力的舞台 吧!

    《新约?马太福音》中有这样一个故事,一个国王远行前,交给三个仆人每人一锭银子,吩咐他们:“你们去做生意,等我回来时,再来见我。”国王回来时,第一个仆人说:“主人,你交给我们的一锭银子,我已赚了1 0锭。”于是国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告说:“主人,你给我的一锭银子,我已赚了5锭。”于是国王例奖励了他5座城邑。第三个仆人报告说:“主人,你给我的一锭银子,我一直包在手巾里存着,我怕丢失,一直没有拿出来。”于是国王命令将第三个仆人的一锭银子也赏给第一个仆人,并且说:“凡是少的,就连他所有的也要夺过来。凡是多的,还要给他,叫他多多益善。”这就是马太效应。看看我们周围,就可以发现许多马太效应的例子。朋友多的人会借助频繁的交往得到更多的朋友;缺少朋友的人会一直孤独下去。金钱方面更是如此,即使投资回报率相同,一个比别人投资多1 0倍的人,收益也多10倍。 这是个赢家通吃的社会,善用马太效应,赢家就是你。

    我背着包走到了西湖,静静地看着西湖的黄昏,雷峰塔已经重建,没有我预料中的满目疮痍和一派苍凉,雷峰夕照是我一直最向往的景观。我不知道除了雷峰塔,谁还能将凄美的夕阳放大到如此美的极致?我站在夕阳里,仰着头看着在夕阳中氤氲的雷峰塔,看着一点一点下落的太阳,一点一点流逝的时光,看着我一点一点消逝的时间、青春和生命,心里一阵阵翻江倒海的难过。

    如果你在一个组织中,你应该:

    从孩子的视角来看他们:希望家长怎样做。

    七十五,相信时间的力量,可以冲淡很多东西。

    有敌对倾向学生的表现是常发脾气,摔东西、大叫;常与人抬杠有理不让人无理搅三分;有摔东西的冲动;想控制自己但控制不住。

   避免过度焦虑四法

    你有权利在个人的自由时间做法律允许你做的事,但不等于你有权利在集体场合集体时间做你想做的事;你有权利在个人的自由时间做法规允许你做的事,但不等于你可以抛却必尽的义务与责任;你有权利以恰当的方式对老师的教育、学校的管理提出自己的看法,但不等于你可以侵犯他人的权利、无视他人的利益以违规违纪来表现或抗议。

    姓名:一兰(化名)

    在孩子遇到困难或遭受挫折时,家长更应适时地拿起激励和表杨的武器,减少孩子遇到困难时的畏惧心理和失败后的灰心,增强他们成功的信念。然后,再和孩子一起讨论确定克服困难或弥补过失的途径和办法。你对孩子的理解和尊重,必然有利于问题的真正解决,有利于两代人的沟通。

    (3) 采用身心放松术。

    英语篇:因为英语一直是我的弱项,尤其在文科的考试中这对我很不利。所以,我特别关注英语的学习,最后找到了适合自己的方法,也取得了不错的效果。其实这是借鉴一位师兄的经验,叫做:目标执行守则。在这里也推荐给你。英语的学习与语文有很多的类似之处,就是细水长流。针对英语学习的持久性,以及需要听、说、读、写,全方位出击,必须制订一个长期计划督促自己。我的目标执行守则是这样的:目标:100左右到110左右,时间:两个月。具体方案:每周三天晨读朗诵或者背诵英语(读),三天听力训练(听),上课跟住老师,积极发言(说),发现问题,及时解决。课下认真完成作业(写),不把问题堆积。另外,每天晚上安排半个小时的阅读全真模拟训练。这是鉴于阅读在英语中的分量。每周安排写两篇英语日记,或者背诵一篇原文的英语作文。经过我的努力,英语成绩从100到110再到120以上,最后高考也取得了令我满意的成绩。英语成绩的提高不但增强了我总体实力,更重要的是增强了我学习的信心。有付出就有收获!相信自己,只要制订切合自己的学习计划,一丝不苟地执行,成功就在不远处!

   4.溪流因礁石的阻遏而溅起朵朵浪花,小草因岩石的挤压而显出生机勃勃,腊梅因严冬的寒冷而折射出它的魅力。世间万物都会因环境的恶劣而更加显示出自身的坚强,面对困难和挫折,难道我们不应该拥有溪流的勇气,小草的坚韧和寒梅的不屈吗?

    YES!定时定量

    他边把手中一张折叠得很工整的纸递到我面前,边对我说:“老师,我也不知该怎么说,请你看看我写在纸上的东西,就知道我找你的原因了。”

    这是她说得最多的一次,看得出来,今天她还是比较高兴的。

    语文与生活的外延相等,所以聪明人说语文无处不在这实属情理之中,但在你的语文课堂上如果只有类似于外科手术般的按部就班的死气沉沉的课文解剖却毫无生活的影子丰富的色彩与灵动的气息,那么这却又在意料之外了。

  二、人生规划:三岔路口的抉择

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