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莒南县教体局

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莒南县教体局

2019年05月16日 12:47

 

    “终于有一天,我觉得我的承受能力达到了极点,于是我开始探索可能的自杀方式。想买安眠药,但是现在实行药管,我一下子买不了足以自杀的量;去上吊吧,在家里找不到合适的地方;其他嘛,无非跳楼、撞车之类,但是跳楼、撞车要么死相太难看,要么死亡难度太高。想了几天,还是没有决定最好的方式。

    高考结果不是靠想出来的。如果把注意力放在对高考结果的预期和担心上,必然会使自己陷入难以自拔的焦虑之中,反而没有心情去做该做的事情。

    感动中国的“信义兄弟”坚守的是“老实”,同时也是一种“聪明”。

    D.俯卧坐。踮起脚尖,像做俯卧撑那样用腕和脚尖支撑起身体。

    一进门,没等陈二两口子开口,老陈就说,“行,二分利。”陈二笑着说:“这就对了嘛,什么都不及侄儿的学业重要……”

    一整年毫无休歇地学估计没人撑得住,即使身体不垮,心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口,在高三,“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说,不知不觉中提高英语阅读能力;听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵,我保证那决不会比流行音乐差;看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中,这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起:“有没有什么学习捷径?”我想说的是:学习没有捷径,只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心,以技巧结合切实的努力,成功便有可能为你所得。

    自信是担当的自信;担当是自信的担当。

    茅侃侃:“那么到时候这个公园从气氛上来看呢,就已经不太休闲了。可能更像是一个比较紧张的游戏环境。然后会有将近上百位的玩家同时在这个场地里边开展这种对抗和寻宝的游戏。”

    表扬,是家长在教育孩子过程中经常使用的手段,家长大多都希望通过这种方式让孩子养成社会所期望的良好的行为习惯。然而,在具体的家庭教育实践中,表扬的效果并不一样,甚至会适得其反,这是为什么呢?是因为他们运用表扬的方式不同。那么,应该如何表扬孩子呢?

    复读生要清楚自己的起点,明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的,根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己,不要过分苛求自己,否则整个“高四”过程,会一直处于低落与失败的状态。

    5、“我怀疑考试开始时自己能否放松。”

    [例文] 爱护大自然(修改稿一)

    (12) 人才各有所长,不可偏弃。——《宋史?刘拯传》

    孙猴子守桃园 —— 自食其果

    除了高考打击之外,起点低,基础差是部分低分考生自卑的另一个原因。实事求是地说,部分低分考生和其他同学并不是站在同一个起跑线上的,这部分同学学习底子薄、基础差,自卑在所难免。在这方面,高分复读生相对好一些,因为他们虽然没有进入高校,但手里有一个比较好的高考成绩,感觉底气十足。

   3、我是我认为的我。有什么样的自我期望,自然就会选择什么样的信念;有什么样的信念,你就选择什么样的态度;有什么样的态度,你就会什么样的行为;有什么样的行为,就会有什么样的结果。 因此,要想结果变得更好,先让行为变得更好; 要想行为变得更好,先让态度变得更好; 要想态度变得更好,先让信念变得更好; 要想信念变得更好,先让自己选择更好的自我期望。 在自己的心目当中,你认为自己是什么,最终你就会是什么。

    ■原因:高考考场按学科分,考生很有可能遇到自己的初中、小学同学,谈起自己现在的高中、学习情况、志愿等等,不要因此而影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了,心理上的波动都可能会影响正常发挥。

    地上本没有路,走的人多了,便也成了路。

    异中求同这种比较的方法,它的作用之一在于能够帮助我们认识事物的本质。比如一篇作文《自负和自卑》中指出,自卑和自负是两种截然不同的心理状态,但究其根源,却有共同之处,那就是不能正确地认识主客观世界,而且其结果都是成为“前进道路上绊脚石。”以上这种“异中求同”的“同”,指的是本质的相同。异中求同的“同”字如果是指事物特征的相近之处,那么异中求同则可以帮助我们构成比喻。“比喻论证”方法就运用了“异中求同的比较”。

    “笑”表达了乐观、积极、主动,还表示了有信心。这里用“迎”而不用“应”,因为“迎”表达了主动、积极的心态,而“应”是“适应”、“应对”,含消极、被动的意思。

    八十二,全是人。全是人。全是人。我只有连说三次全是人才能形容出场面的人数。——寝室一个大哥向我形容招聘会的场面,后来我去看了。全是人。全是人。全是人。

    我走了过去,蹲下身子,将纸币轻轻地放进了那个铁盒里,又看了他一眼,他抬起头,向我笑了,神情舒展,一句“谢谢”,我红着脸,跑回妈妈的身边,半倚着妈妈,不好意思地笑了。有大人朝我竖起了大拇指,开始有更多的人往铁盒里放钱了。

    具体分为三步走:

    l.时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时间都花在学习上了。

  阅读下面的材料,根据要求完成作文。

    原则篇

    2、 面对这么多的科目,顾此失彼。

    他很紧张地关注我的神态,似乎等待着我的恼怒和训斥。

    很多同学都认为语文考试题“游离”于课本,于是干脆不复习,等到高考时再跟着感觉走,结果失分不少。其实,语文试题所测试的仍是课本上的知识点。我们在复习时,最好能把高中以来的课本都细细过一遍。要把课下注释的词、成语、典故等记得滚瓜烂熟,许多精典段落要背下来。同时多做一些高考类型的题,总结解题方法。语文试题中作文算是重头戏。在复习过程中要采取一些固定的模式。像议论文,我们一般采取“五股文”的形式,即概括材料、提出论点、分析论证、事例论证、深化论点。采用模式作文并不同于过去那种束缚人思路的八股,而恰恰是为更清晰地反映出我们的思路。

    4。坚信你的对手一样会感到疲惫。

    补鞋的人是个很健谈的老头儿,看见他走过,便独自说开了:他原本是我们这个地方的人。弟兄三个,家庭条件也算不错。后来家里发生变故,父母去世了,老房子已被老大翻盖娶了媳妇,老二和他都没有家,老二长期在外打工,身为老三的他体格弱小,没法养活自己,所以现在已经变成了一个乞丐,每年初秋就像候鸟一样向南方走,一直到达海南,开春了,再一路走回来,许多年来一直如此。他像原始人一样地生活,但却过得蛮开心,常常和认识的人谈论一些路上的见闻。

    每个孩子都有自尊心,作为父母,应该清楚地认识到这一点,这样才能避免一些不必要的麻烦。尤其在别人面前,孩子的自尊心更加强烈,当着别人的面批评和训斥孩子,将会大大地伤害孩子的自尊。孩子的大脑还处在混沌天真的状态,大人的一言一行将影响孩子的一切。当你漫不经心或火冒三丈地说孩子“笨”的时候,就是让孩子形成一种概念:我是天下最笨的孩子。孩子一次次地接受大人苛责,也就等于一次次地接受对自己的否定:我什么也比不上别的孩子。

    上岸之后,当大雾渐渐退去,我才发现,岸边离我被大家拉上船的地方只有半英里。当时,我差一点哭出声来。说实在的,我不是为自己的失败找借口。如果当时我看得见陆地,我相信我一定能够坚持下来。两个月后,我成功地游过了那个海峡。

    二、从典型个案中引出的思考思考之一  这些典型个案足以表明,有相当一部分中学生存在着明显的心理与行为问题。据有关方面估计:“上海市至少有10-20%的青少年存在程度不等的心理缺陷,表明在性格、情绪和行为的偏异,导致社会适应不良。”为此,对青少年的心理行为偏异要早期发现,早期诊断,早期矫治,使其适应学习与社会生活。在现实生活中,中学生往往会在需要与可能之间产生矛盾,引起心理冲突;在需要与目标之间产生矛盾,引起心理压力;在压力与随力之间产生矛盾,引起心理对抗。这些矛盾激化的结果,容易导致青少年的心理障碍。所以,我们要助人自助,教会中学生自我调节,以减少冲突,降低压力,转移对抗,达到新的心理平衡。  

    中国有句俗话:“快刀斩乱麻。”

    3.特别关注:

  “高考表面上是考成绩,其实说到底是一场心理的较量。调节好心态对高考至关重要。那么,走上考场的学生还可以做些什么呢?”吉林省心理学会理事,北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支了这几招:

    05、言自心,文成人

    成熟,对于每一个还未长成大人的孩子来说,是一份渴望,也是一份恐惧。因为对于我们来说,成熟可以使自己摆脱父母的束缚,放开翅膀,飞得又高又远。但成熟又意味着我们必须独立克服困难,这往往是很难做到的。

    《法国近代艺术展览》开幕 已被《人民日报》、《新华社》、《经济日报》采用。

    猴子拉犁 —— 顶车

    开学初,我组织学生开展各种活动。如邀请师兄师姐来我班进行经验介绍、方法指导,并召开“理想、自信” 主题班会,鼓励他们树立志向,志存高远;课前,我会找些催人奋进的优美文章来朗读,这样可以使刚上高一的学生倍受鼓舞,从而激发他们的斗志;每天晚读前20分钟都有两个学生上台演讲,这样可以增强他们的自信心、提高他们的雄辩力、培养他们的好学精神;我还带他们去武警中队参观,让指导员给他们上一堂课,从中激励他们为理想而不断努力奋斗。班级管理我用学生自己管理的方法,我不会过分施加压力,也没有硬性规定或强迫他们,我会把各项工作分配给班干, 如换班干或调座位我不干涉,在这方面我有个口头禅“你看着办?”久而久之,他们就不会有依赖感;班会课上有时我会教他们唱班歌《懂你》,以便提醒他们父母是很不容易的,同学易受感动,像我上《我与地坛》时有很多同学都哭了;另外,我还会利用周六晚适当放些和教学有关的电影,让他们在紧张学习之后乐一乐,这样他们就觉得如果不好好学习就太对不起老师了;这时无形中就培养了学生的各种能力和各种养成习惯。

    上第一堂语文课时,他自我介绍说:“我嘛,就这副尊容,是吧!好也好不到哪里去,差也差不到哪里去。是吧!”就那一堂课,有同学做了统计,他总共说了180个“是吧”,平均每分钟4个。于是,大家暗地里给他起了个绰号叫“是吧”老师。因为“是吧”与“柿把”谐音,而这里多的是柿子,因此,同学们管他叫“柿把儿”老师。

    如果,选择写议论文,那更好写了:我们在初二就非常熟悉的“成长类”事例就太多了,诸如——憨豆先生(艾金森)……我们至少可以联想出一二十个……

    其一是“解释性”或“归纳性”序。我的中学时代有位语文老师要我们夯实语言的基础,建议常阅读《古文观止》,还借了一本老版的《古文观止》给我们。我们首先一起研读这版《古文观止》的一篇“序”,开宗明义的几句是:“古无所谓文也,更无所谓古文也。古文者,古人著作之文章也。观止云者,无以复加之名词也……”。这样的序言内容,至今让我记忆深刻,难以忘却,真有让读者对书名“古文观止”内涵有豁然开朗的感觉。后来我自己买或去书店看到的《古文观止》几个版本,都没有见着有这样内容的序言。因为读到了这样的序,使我对“古文”和“文言文”之间的区别有了本质性的认识。吕型伟前辈为拙作《有效教研——基础教育教研工作导论》所写的序,则对上海乃至全国的中小学教研事业与发展作了简要梳理,对几个阶段的经验作了一定归纳,这也可算作是这一类的序言。

    1. 滥用书名号,随意超出应用范围,如品牌名、证件名、会议名、展览名、奖状名、奖杯名、活动名、机构名,也用书名号标示。

    一位哲人说过,太阳每天都是新的。是啊,生命的每一天都是新鲜的,也都是特别的。只要用心留意每一天,你将发现处处有奇迹。

    同学们,考场是特殊的智力竞争场合,是考生智力、毅力和体力等综合素质的较量,愿大家以扎实的知识水平,良好的心理状态在高考中取胜!

    6.心态因素的影响。很多学生由于自己学习效率不高,害怕看到高考倒计时牌,因为在很大程度上,被时间追着跑,而不是自己合理的应用时间,还有的学生由于对学习认识方面的存在不足,觉得难题、瘸腿科目就很难补上了,随着时间离高考越来越近,变得很纠结,纠结这个词以前解释过——用一半的时间怀疑自己,用一半的时间来宽容自己,结果整天把自己弄得不快乐,什么问题都没有解决。当然影响备考效率的心态因素很多,需要及时调整。

    五十九,虽然班级的概念在大学并不明显,但是也别忘记,你的同学你的朋友。

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